Sonesta - Kraljevska obitelj vitamina - Vitamin C 500

Vitamin C 500

Vitamin C, po svom sastavu askorbinska kiselina, nesumnjivo je tvar koja je nezamjenljiva u ljudskom organizmu, baš kao voda ili kisik. Dokaz za to je skorbut, teška bolest odavno poznata među mornarima koji se za vrijeme dugih putovanja nisu mogli hraniti svježom hranom s dovoljno vitamina C.

Premda su engleski liječnici još sredinom 18. stoljeća otkrili kako limunov sok sprečava tu bolest, britanska Kraljevska mornarica čekala je još gotovo cijelo stoljeće da primijeni to otkriće u praksi. Znanost je tek prije osamdesetak godina u antiskorbutnoj tvari u limunu i drugom voću i povrću prepoznala vitamin C.

Vitamin C je potrebno stalno unositi, jer se ne može postići stalna razina toga vitamina u krvi. Stoga ga valja uzimati svakodnevno. Nedovoljno unošenje vitamina C u organizam izaziva sklonost krvarenju, infekcijama, sporo zacjeljivanje rana, slab razvoj kostiju i zubi, razdražljivost, slabost i slabokrvnost.